茄子和它搭配,竟会有这么大的功效,之前不知道太可惜了

  

推荐做法:红糖烧茄子

将茄子洗干净切成滚刀块。把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起,锅内放入两勺油,爆香干辣椒和蒜,然后放入炸好的茄子,加酱油、糖、酒,翻炒一下,稍微加点水,加点盐,收一下汤汁。起锅前加点鸡精,体育投注网站撒点葱花就可以了, 老葡京网也可以适当的勾点芡。

茄子和红糖一起吃的好处:

因为红糖中的营养物质和茄子中的营养物质并不会相互影响, 澳门AG电子游戏网站这就使得红糖的功效可以在人体中发挥到极致, 澳门AG电子娱乐官网促进我们血液的循环。

抗衰老

促进血液的循环

茄子和红糖中都含有丰富的维生素E,体育投注网站手机赌博电玩城这种营养物质有防止出血和抗衰老的作用,所以如果有人想要保持年轻的样貌,可以经常两者搭配起来吃。

茄子中有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、而且其中还含有多种生物碱,虽然茄子和许多其它的蔬菜相比并没有多好的口感,但是营养价值在蔬菜类中属于上乘。那你知道茄子搭配红糖会有哪些功效吗?不妨,和51养生网小编一起来看看吧!

红糖中有很多的维生素和微量元素,比如铁、锌、锰等这些营养元素,这些营养元素的构成使得红糖有补血的作用,是很多女生月经痛时的必选之物。

降低胆固醇,保护心血管

茄子本身就有很好的预防高血压、冠心病等病症的作用,加之茄子和红糖中的营养物质可以相互很好的吸收到身体中,就更加有利于预防这些病症。

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posted on posted @ 19-09-01 08:13  :admin  阅读量:

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